Buah Kelapa banyak kita jumpai di berbagai tempat yang semua bagian tubuhnya dapat di manfaatkan dari akar, batang, pelepah, dan buahnya. Pada buah kelapa di dalamnya terdapat air yang dapat kita minum. Air kelapa tidak hanya menyegarkan apabila kita minum tetapi juga mengandung berbagai manfaat diantaranya adalah
1. Bagus untuk kulitAir kelapa kelapa muda mengandung sitokinin yang bagus untuk pertumbuhan untuk kulit. Asam laurat yang terkandung pada air kelapa muda membantu menjaga kulit tetap sehat dan cantik bercahaya.
2. Manis yang sehat & alamiAnda mencari minuman yang manis dan sehat alami, jangan pilih minuman yang bersoda. Air kelapa mempunyai manis alami yang menyegarkan sebagai penghilang dahaga.
3. Mengurangi berat badanMinuman dingin dan bersoda sangat tidak bagus untuk perut, terutama jika Anda menginginkan memiliki perut yang ideal dan ingin membuang perut buncit. Air kelapa membantu meningkatkan metabolisme, efektif sebagai minuman untuk yang ingin menurunkan berat badan.
4. Banyak vitamin dan mineralAir kelapa muda mengandung vitamin B kompleks dan diperkaya dengan serat makanan, asam amino dan vitamin C. Mineral dan antivirus yang terkandung dalam air kelapa muda membantu meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh.
5. Aman untuk pasien diabetesBagi penderita diabetes makanan dan minuman yang mengandung gula adalah pantangan nomor satu. Berbeda dengan air kelapa muda, rasanya yang manis aman bagi penderita diabetes bahkan membantu menjaga kadar gula darah.
6. Untuk rambutManfaat air kelapa muda untuk rambut diantaranya adalah membantu merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok.
7. Mengurangi batu ginjalAir kelapa diperkaya dengan kalium, magnesium dan mineral. Ketiga nutrisi tersebut ialah diuretik alami untuk mengikis batu ginjal.
8. Bagus pencernaan pencernaanManfaat air kelapa muda juga untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Air kelapa muda membantu menghilangkan parasit dalam tubuh, mengatasi masalah pencernaan yang berhubungan dengan cacingan, mengurangi sembelit dan diare.
9. Mengatasi dehidrasiSekarang banyak produk minuman yang menjanjikan mengatasi dehidrasi dengan cepat. Untuk urusan dehidrasi adalah minum air kelapa muda diperkaya dengan kalium dan mineral dan sama sekali tanpa bahan pengawet, sehingga mampu mengembelikan ion tubuh yang hilang secara aman dan sehat.
Nah tadi sedikit beberapa manfaat dari air kelapa, anda mau coba :)